Mitt träningsupplägg i veckan
Såhär ser veckan ut enligt nuvarande tanke och planering. Förändring kan ske.
Måndag:
Body pump och Virya Yoga
Tisdag:
Vila
Onsdag:
Ashtanga Yoga och Body pump alt. Body Balance
Torsdag:
Afro power dance eller Body Pump / Body Balance
Fredag:
Vila
Lördag:
Oklart.
Söndag:
Yoga eller core
Måndag:
Body pump och Virya Yoga
Tisdag:
Vila
Onsdag:
Ashtanga Yoga och Body pump alt. Body Balance
Torsdag:
Afro power dance eller Body Pump / Body Balance
Fredag:
Vila
Lördag:
Oklart.
Söndag:
Yoga eller core
Kommentarer
Trackback