Min långa promenad igår gjorde nog sitt. Träningsvärken tynger min vardag. Det gör ont att kliva upp ur sängen. Men jag vet att det går över. Jag vet också att jag ska ta ytterliggare en promenad i eftermiddag, efter jobbet, och sedan äta lax. Imorgon blir det body pump på gymmet. Högträning i höst.

Jag tror att styrketräningen kommer dominera min träning även fram till jul. Det är något speciellt med just styrka som gör att man blir beroende.

Vad tränar du i höst?