Före

En stor plåt mellanmålsmuffins har blivit lördagsbaket denna vecka. Inga söta muffins, utan riktigt mellanmål som ska motsvara en smörgås i energimängd. Gjort på:
Sojamjöl
Vetekli
Grovt rågmjöl
Morot
Sötmandel/hasselnötter
Kanel
Kardemumma

Jättegott och mättande.

 
efter


Flygande Jakob

Och Flygande Jakob till middag. En rätt jag inte älskar, men det kan vara gott ibland. Det blir så satans sött med alla bananer och fett av alla nötter, tycker ni inte.